Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой

Name: Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой
Cook time: 25 s
Total time: 25 s
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 80 граммы Крупа ячневая; 90 граммы Лук репчатый; 90 граммы Морковь; 90 граммы Сельдерей; 90 граммы Цветная капуста; 90 граммы Брокколи; 30 миллилитры Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 10 граммы MAGGI® Приправа универсальная

25 мин

Легкий

340.5 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

80 граммы Крупа ячневая

Крупа ячневая

90 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

90 граммы Морковь

Морковь

90 граммы Сельдерей

Сельдерей

90 граммы Цветная капуста

Цветная капуста

90 граммы Брокколи

Брокколи

30 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

10 граммы MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

25 мин

Шаг 1

Цветную капусту и брокколи разморозить. Нарезать пластинками. Сельдерей, лук и морковь - нарезать пластинками.

0 мин

Шаг 2

Обжарить до готовности овощи на растительном масле, непрерывно помешивая. Отварить ячку до готовности.

0 мин

Шаг 3

Добавить MAGGI® Приправа универсальная в горячие овощи и масло, добавить готовую ячку, перемешать, дать специям отдать свой аромат.

0 мин

Шаг 4

Кашу подавать горячей. По желанию добавьте свежую зелень на украшение.

0 мин

Совет

Очень яркая и сочная постная каша, в которой прекрасно сочетаются овощи и крупа. Можно использовать эту кашу не только как основное блюдо, но и как гарнир к мясным или рыбным блюдам.