Омлет "сыт на 100 лет"
Ингредиенты
Порций
2
100 граммы Говяжий фарш
Говяжий фарш
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
1/4 стакан Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
1 чайная ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень
углеводы | 11.8 г |
энергии | 470.2 kcal |
Жиры | 38.8 г |
белка | 17.5 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 мин
Шаг 1
Обжаривать говяжий фарш на сковороде с разогретым растительным маслом в течение 2 мин.
0 мин
Шаг 2
Яйца взбить миксером, добавить МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, муку, молоко. Полученную смесь соединить с готовым мясным фаршем и жарить омлет 5 мин.
0 мин
Совет
При подаче омлет можно украсить зеленью . Чтобы разнообразить вкус блюда, обжарьте говяжий фарш с порезанным мелким кубиком болгарским перцем и томатами черри.