Салат с семгой и моцареллой
Ингредиенты
Порций
2
100 граммы Руккола
Руккола
100 граммы Моцарелла
Моцарелла
10 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
50 граммы Семга
Семга
1 Штука Желтый болгарский перец
Желтый болгарский перец
0.5 чайная ложка Соль
Соль
0.5 чайная ложка Черный молотый перец
Черный молотый перец
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
| углеводы | 11.4 г |
| энергии | 292 kcal |
| Жиры | 22 г |
| волокно | 2.9 г |
| белка | 19.2 г |
| Насыщенные жиры | 7.8 г |
| натрий | 1319.3 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
10 мин
Шаг 1
Чтобы приготовить салат с семгой и моцареллой, нужно помидоры черри разрезать на 2 части. У перца удалить сердцевинки и нарезать соломкой.
0 мин
Шаг 2
В глубокой емкости смешать рукколу с моцареллой, нарезанными овощами и кусочками семги.
0 мин
Шаг 3
Посыпать салат специями и заправить оливковым маслом.
0 мин
Совет
Процесс создания салата с семгой и моцареллой прост и не требует много времени. Получается он всегда невероятно вкусным и питательным.
Приготовьте полезный и, безусловно, красивый салат с моцареллой и семгой. Благодаря ярким цветам ингредиентов блюдо получается очень красочным и достойно украшать праздничный стол.
