Салат из индейки с авокадо
Ингредиенты
Порций
4
350 граммы Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 чайная ложка Лимонный сок
Лимонный сок
50 граммы Сельдерей
Сельдерей
2 Столовые ложки Майонез
Майонез
1 щепотка Сушеный красный чили
Сушеный красный чили
| углеводы | 4.7 г |
| энергии | 258.8 kcal |
| Жиры | 17.8 г |
| волокно | 3.3 г |
| белка | 21 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| натрий | 203 мг |
| Sugars | 0.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч
Шаг 1
Филе индейки отварить до готовности. Нарезать кубиками.
0 мин
Шаг 2
Сельдерей вымыть и нарезать. Авокадо очистить и нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком.
0 мин
Шаг 3
Смешать сельдерей, индейку и авокадо, добавить немного чили, заправить майонезом.
0 мин
Совет
Предлагаем вам пошаговый рецепт очень сытного салата из индейки с авокадо. Если вы захотите его дополнить, можно добавить немного зеленого яблока. Для снижения калорийности попробуйте использовать вместо майонеза йогурт, смешанный с горчицей. Также рекомендуем приготовить салат «Делич».
