Тефтели из индейки в сливочно-томатном соусе
Ингредиенты
углеводы | 13 г |
энергии | 245.7 kcal |
Жиры | 9.9 г |
белка | 26.3 г |
Инструкции
Подготовить ингредиенты. Цукини натереть на мелкой тёрке, отжать.
Индейку измельчить блендером или пропустить через мясорубку.
Смешать измельченную индейку с тертым цукини.
Сформировать тефтельки из фарша. Цветную капусту разобрать на соцветия.
Для соуса смешать смесь из пакета со сметаной и 100 мл холодной воды.
Достать и развернуть пакет. Удалить стикер с пакета.
Положить в пакет тефтельки и цветную капусту.
Залить соусом. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 20 минут на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев». Не используйте режим «гриль». Не допускайте соприкосновение пакета с нагревательными элементами!
Совет
Не теряем время и силы: готовим вкусные тефтели сразу с гарниром!