Овощи с чили соусом
Ингредиенты
Порций
4
4 штуки Морковь
Морковь
250 граммы Брокколи
Брокколи
10 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
1 чайная ложка Азиатский чили соус
Азиатский чили соус
2 граммы Семена кардамона
Семена кардамона
1 столовая ложка MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
| углеводы | 17.8 г |
| энергии | 99 kcal |
| Жиры | 2.7 г |
| белка | 3.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
35 мин
Шаг 1
Морковь нарезать кружками. Брокколи разделить на соцветия и вместе с морковью положить в пароварку.
0 мин
Шаг 2
Когда вода в пароварке закипит, добавить MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей и немного семян кардамона. Ту часть пароварки, где овощи, накрыть крышкой. Парить овощи 8-10 мин.
0 мин
Шаг 3
Пока овощи парятся, взбить масло с соусом чили.
0 мин
Шаг 4
Готовые овощи разложить на порционные тарелки и добавить чили соус с маслом, тщательно перемешать и подавать к столу.
0 мин
Совет
С этим соусом вы так же можете приготовить любые овощи по вашему вкусу - цуккини, стручковый горошек, фасоль, картофель, кукурузу, сладкий перец. Это блюдо рекомендуем подавать с рисом или отварным картофелем.
