Овощное рагу с нутом

Name: Овощное рагу с нутом
Cook time: 45 s
Total time: 45 s
Yield: 4
Cuisine: Арабская кухня
Ingredients: 400 граммы Тыква; 400 граммы Томаты консервированные; 300 граммы Нут консервированный; 250 миллилитры Вода; 2 штуки Картофель сырой кожура; 2 штуки Лук репчатый; 1 столовая ложка Оливковое масло; 5 граммы Кориандр молотый; 5 граммы Специи "Гарам-Масала"; 5 граммы Куркума; 2 Столовые ложки MAGGI® Приправа универсальная

45 мин

Легкий

216.5 kcal

14 августа 2024

106

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

400 граммы Тыква

Тыква

400 граммы Томаты консервированные

Томаты консервированные

300 граммы Нут консервированный

Нут консервированный

250 миллилитры Вода

Вода

2 штуки Картофель, сырой, кожура

Картофель, сырой, кожура

2 штуки Лук репчатый

Лук репчатый

1 столовая ложка Оливковое масло

Оливковое масло

5 граммы Кориандр молотый

Кориандр молотый

5 граммы Специи "Гарам-Масала"

Специи "Гарам-Масала"

5 граммы Куркума

Куркума

2 Столовые ложки MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

45 мин

Шаг 1

Картофель и тыкву почистить и нарезать кубиком.

0 мин

Шаг 2

В сковороде с разогретым оливковым маслом обжарить лук в течение 2 мин. Добавить картофель и тыкву и обжарить 7 мин.

0 мин

Шаг 3

Затем добавить кориандр, специи "Гарам-масала" и куркуму, хорошо перемешать. Добавить измельченные помидоры, МАГГИ® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и влить воду. Непрерывно помешивая, довести до кипения. Добавить консервированный нут, накрыть крышкой и тушить 20 мин., перемешивая время от времени.

0 мин