Паровая котлета из курицы
Ингредиенты
Порций
4
400 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
50 граммы Манка
Манка
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
150 миллилитры Вода
Вода
3.5 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
порция Зелень
Зелень
порция Салат
Салат
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет
MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 17.4 г |
| энергии | 385.9 kcal |
| Жиры | 25.1 г |
| белка | 22.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 min
Шаг 1
Подготовить продукты. Фарш приготовить самостоятельно или приобрести готовый в магазине.
0 мин
Шаг 2
Содержимое пакетика MAGGI НА ВТОРОЕ для котлет высыпать в теплую воду, размешать и дать настояться. Смешать фарш, яйцо, манку и MAGGI НА ВТОРОЕ для котлет. Сформовать котлеты.
0 мин
Шаг 3
Готовить котлеты в пароварке 20-25 минут.
0 мин
Шаг 4
Подать с мелко нарезанной зеленью и листовым салатом.
0 мин
Совет
Если у вас дома нет пароварки или мультиварки, не расстраивайтесь - приготовить на пару можно в любой глубокой кастрюле, используя сито или дуршлаг, подходящие по размеру. Сверху плотно накройте крышкой или фольгой.
Комментарии