Филе минтая в соусе
Ингредиенты
Порций
4
500 граммы Минтай
Минтай
250 миллилитры Сливки для взбивания 30%
Сливки для взбивания 30%
2 штуки Лимон
Лимон
3 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 чайная ложка Сахарный песок
Сахарный песок
Соль
Соль
1 чайная ложка Магги® Прованские травы. Приправа сухая.
Магги® Прованские травы. Приправа сухая.
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 8.9 г |
| энергии | 448 kcal |
| Жиры | 34.9 г |
| белка | 26.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Филе минтая в сливочном соусе очень просто приготовить. Вначале нужно
снять цедру с лимона и выжать сок.
0 мин
Шаг 2
В сотейнике выпарить сок лимона с сахаром в течение 3 минут, добавить сливки
и варить до загустения 2-3 минуты.
0 мин
Шаг 3
Филе минтая нарезать порционными кусками, посыпать MAGGI® Прованские
травы и обжарить на растительном масле в течение 5 минут с каждой стороны.
0 мин
Шаг 4
Добавить соус, цедру лимона и прогреть в течение 5 мин. Минтай в соусе готов:
приятного аппетита!
0 мин
Совет
Минтай — доступная рыба, с которой можно приготовить огромное количество блюд, даже <a href="https://www.maggi.ru/recipe/rybnaya-lazanya-s-brokkoli-po-domashnemu">л…;. Мы же расскажем, как приготовить филе минтая в соусе всего за полчаса. На гарнир отлично подойдут картофельное пюре или рис.
Комментарии 1
Дерьмо! Не тратьте время и продукты! Кто зто придумал?