Диетический салат с авокадо, ананасом и свежим огурцом
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 14.8 г |
| энергии | 211.4 kcal |
| Жиры | 17.6 г |
| белка | 1.7 г |
Инструкции
Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать крупными кубиками. Ананас очистить от кожуры, мякоть нарезать крупными кубиками.
Огурцы разрезать пополам продольно. Чайной ложкой аккуратно удалить семена, нарезать каждую половинку ломтиками.
Измельчить кинзу. В отдельной небольшой ёмкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на три минуты.
Добавить к приправе оливковое масло, сок лайма и тщательно перемешать. В салатник выложить авокадо, ананас, огурцы, кинзу. Добавить заправку и аккуратно перемешать.
Совет
Если вы хотите сделать простой диетический салат, приготовление которого займёт не более 15 минут, то обратите внимание на рецепт лёгкого салата с авокадо. Его освежающий вкус и ароматная цитрусовая заправка не оставят никого равнодушным.
Для ещё более освежающего цитрусового вкуса добавьте в заправку измельчённую цедру лайма по вкусу, а в салат — горсть измельчённой свежей мяты.
Комментарии